提高你的最大摄氧量

大家好,请问有人知道如何在不进行任何运动的情况下提高最大摄氧量吗?我是指在家的情况下,比如通过呼吸练习之类的。

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评论 2
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    guido passero
    ...purtroppo, non posso aiutare, ma sempre meglio rivolgersi a professionisti...
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    A-A
    Good workout routine achi haii