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蒲公英（Taraxacum officinale）是一种以其诸多益处而闻名的植物。以下列举其中一些主要益处：

1. **利尿剂**：促进利尿，帮助通过尿液排出毒素。

2. **消化**：刺激胃液分泌，改善消化。

3. **排毒**：支持肝脏功能，帮助净化血液。

4. **抗炎**：含有能减轻炎症的化合物。

5. **营养丰富**：富含维生素（A、C、K）和矿物质（铁、钙、钾）。

蒲公英的这些特性使其可用于草药茶、保健品以及作为某种药物的成分。厨房。