我先生一直在節食。他目前正在計算卡路里，這似乎對他很有效。我們的朋友告訴我們有一種叫做「生酮飲食」的方法，他也開始嘗試了。
有沒有人試過這種減肥方法，可以告訴我它真的有效嗎？吃肉、脂肪、奶油、起司等等，居然不長胖？這怎麼可能？
這種飲食方案可以吃馬鈴薯或義面嗎？還是需要用其他方式來替代？
我對那種飲食方法真的很好奇。聽起來好得難以置信 :)
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我先生一直在節食。他目前正在計算卡路里，這似乎對他很有效。我們的朋友告訴我們有一種叫做「生酮飲食」的方法，他也開始嘗試了。
有沒有人試過這種減肥方法，可以告訴我它真的有效嗎？吃肉、脂肪、奶油、起司等等，居然不長胖？這怎麼可能？
這種飲食方案可以吃馬鈴薯或義面嗎？還是需要用其他方式來替代？
我對那種飲食方法真的很好奇。聽起來好得難以置信 :)