生酮飲食的益處

Joel Sauceda

Ancient Greece is considered the cradle of Western civilization.

Let's talk

It's is supposedly good for heart health and insulin resistance. But I'm not sure we would have enough nutrients needed for the body on a long run. Which feels a little risky tbh

Ben L

it mainly good for weight loss and improve blood sugar. when it comes to sleep. u may get disturbance if ur body isn't adapted yet

guido passero

È stato ormai dimostrato che seguire una dieta chetogenica, con il supporto di un professionista  della nutrizione e per un periodo di tempo limitato, possa apportare diversi benefici per la salute, p.e. :
perdita di peso ;
miglioramento della pressione arteriosa, della colesterolemia, della glicemia e della sensibilità insulinica ;
riduzione del rischio cardiovascolare ;
rallentamento dei sintomi e della progressione della malattia di Alzheimer ;
riduzione delle convulsioni negli epilettici...

YTL

many studies show that this type of diet can help you lose weight and improve your health
Ketogenic diets may even have benefits against diabetes, cancer, epilepsy, and Alzheimer’s disease

Daisy

I have one of my friends who was on keto diet. She lost lots of weight.