Sara Severini
La diete possono funzionare nel breve periodo ma è lo stile di vita sano che premia
我正在嘗試減少卡路里攝取。我很愛吃，很難戒掉任何食物。生酮飲食怎麼樣？是不是很難適應？我喜歡吃肉，也許生酮飲食適合我。
真的有效嗎？
需要多久才能適應這種飲食習慣？
除了馬鈴薯和意麵，還可以吃什麼？
我希望有人能給我答案。最好是嘗試過並且了解這方面情況的人。謝謝。
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評論 5
- sarahgodschild1
You will lose calories on the keto diet.
- Ice Phoenix
It might be a little hard to get used to the keto diet.
- Christine Caraang
You have to select foods that are low carbs, still need to maintain a calorie needed per day.
- Martino Damiani
Si possono mangiare verdure a basso contenuto di carboidrati e tante uova, cucinare in tanti modi
