Jana Kleven
I eat a lot of animal products and I don't smell bad! 😊
生酮飲食通常每天含有 70–75% 的脂肪、15–20% 的蛋白質和 5–10% 的碳水化合物。
由於脂肪和蛋白質成分較多的來自動物性食物成分而非植物性，長期生酮飲食會讓人身體發臭嗎？
我的問題是基於這樣一個事實：動物脂肪和蛋白質燃燒時會產生特殊的氣味，而碳水化合物聞起來大多是鹹味的。
我還知道有人在開始生酮飲食後，身上的臭味越來越嚴重。
這一切都讓我非常想問這個問題，因為飲食和我們的外表是否得體都很重要。
不想為了節食而成為身上有味道的人。
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評論 7
- Daba Yague
Maybe it depends on the person? Id have to look this up
okoye ginikaNo keto will never make you smell. I love meat and fish so much and even diary and I don't smell. So with this experiment on myself, I can say Keto does not make one smell
- Matteo Careddu
5- la soluzione a l'odore di sudore è sostituire i grassi e le proteine di origine animale con quelli di origine vegetale. Però bisogna ricordarsi di controllare sempre cosa si compra. Perché se si pensa di comprare pollo a 2€/kg si può ben capire che quella è carne di 3a scelta che viene imbottita di antibiotici o allevata a soia per ingrassare. Ovviamente questi alimenti che assumiamo poi il nostro corpo lo smaltisce anche espellendo tossine tramite sudore
- Tabby
if can happen initially while your body adapts to the new diet but it should go away as your body gets used to the change
- Beatriz Pérez Enríquez
It can cause bad breath and body odor due to the production of ketones, particularly acetone, which is excreted through breath and sweat.
- Lucia
Yes, the keto diet can make you smelly
