間歇性飲食

我嚴格按照這個飲食計畫執行了幾個月,但效果並不理想。你的情況怎麼樣?你採用的是哪一種間歇性飲食法?

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評論 3
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    alexandra venturoli
    Io passo un giorni che mangio di tutto di più. Poi due o tre giorni che mi do' una regolata. In più cammino tanto 
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    alexandra venturoli
    Io non l'ho ancora provata. Mi sto documentando adesso 
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    adalgisa guerra
    Io sto pensando di intraprendere questo regime alimentare,  ho sentito che se ben seguita si può  arrivare a perdere un kg e mezzo a settimana. Spero possa funzionare ...