Sea
Yes IF tells you when to eat, not what to eat. You can eat whatever you want.
間歇性斷食可以與其他飲食方式結合嗎？例如生酮飲食、低熱量低碳水化合物飲食、地中海飲食、高蛋白低碳水化合物飲食等等？
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間歇性斷食可以與其他飲食方式結合嗎？例如生酮飲食、低熱量低碳水化合物飲食、地中海飲食、高蛋白低碳水化合物飲食等等？
Yes IF tells you when to eat, not what to eat. You can eat whatever you want.