adalgisa guerra
Durante il digiuno intermittente, è importante limitare le bevande a solo acqua, tè non zuccherato e caffè con piccole quantità di latte, succo di verdura o brodo vegetale.
我覺得這種飲食方式很有趣。但是，在16小時的絕對禁食期間可以喝水嗎？至少可以喝水或不加糖的花草茶嗎？
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