間歇性斷食

我想知道間歇性斷食是否有建議年齡,或者是否有不宜進行間歇性斷食的特定年齡。

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評論 7
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    Roberto Carugati
    Durante la crescita è importante avere un' alimentazione varia, un digiuno intermittente può essere utile in caso di obesità magari, ma in adolescenza per esempio secondo me sarebbe meglio optare per una dieta mirata piuttosto che un digiuno intermittente 
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    Rosaria Ricciardi
    No hay una edad específica recomendada para el ayuno intermitente. No se aconseja para niños, adolescentes en crecimiento, y adultos mayores. Es importante consultar con un médico antes de comenzar.
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    alexandra venturoli
    Se non sbaglio, varia il numero di ore in base all'età 
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    martijn
    Magari evitiamo di consigliarlo ai bambini. È consigliabile per gli adulti obesi o che vogliono perdere peso
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    Christine Caraang
    There could probably such different specifics for children vs adults. Children are not fully developed and they need nutritious diet for proper growth. Lack of some nutrients required could stop their growth and development of body function. 
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    Electric eel
    intermittent fasting doesn't recommend to the elderly people and young children who is growing.