Krysti Wingfield
So what's the question here?
間歇性斷食期間並沒有食物禁忌。但專家始終建議，無論是否為了減肥，都該多吃水果蔬菜，少吃加工食品。
食用富含營養素、維生素和礦物質的植物性食物有助於維持免疫系統健康。
它還能降低慢性發炎的風險，而慢性發炎與糖尿病、心臟病、肝病和多種癌症等疾病有關。
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評論 6
Lauren NyczGood to know that fasting is good to keep your immune system clean. (66)
- healthygirl
Yes, I agree with you. After fasting, we should eat healthy, plant based and less processed food for our health. I usually eat vegetables or protein food first after fasting.
- Ashley Mae
Thanks for the info
- Rosy Lecce
5- come qualsiasi alimentazione corretta, d'altronde
- Matteo Careddu
5- parlando della prevenzione al Cancro è perché così facendo il corpo quando è in digiuno riesce a smaltire con più efficienza tutte le tossine che assimiliamo dagli alimenti
