Susan Piluk
Changing your diet can help you with high blood pressure, adding exercise is also good.
對於高血壓患者來說，飲食中應該去除的食物是含鹽量過高的食物，例如：香腸、食鹽、甜食、零食、肥肉、起司。
雖然強烈建議食用大自然提供的食物：水果、蔬菜、魚類、全穀類、大豆油——
鑑於目前尚無有效的高血壓治療方法，飲食計畫是否是對抗高血壓的重要因素？
如果你有高血壓，你的飲食計畫是什麼？
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評論 2
- healthygirl
Besides a healthy diet, regular workout, proper weight, and enough sleep would be my plan for hypertension.
