哪種香料或草藥有助於自然降低高血壓?是生薑嗎?哪一種香料或草藥具有全身舒緩功效?是辣椒,它能促進血液循環,緩解身體不適嗎?或者兩者可以一起服用,以達到放鬆身心、促進血液循環的雙重效果?如果以上方法都無效,是否應該服用止痛藥來快速緩解症狀?