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「七個脈輪是能量漩渦，代表我們七個意識層次，」作家、瑜珈老師兼認證整體治療師蒂梅拉·加西亞（Thimela Garcia）解釋道。 「透過這七個脈輪，我們從低自我（無意識狀態）進入高級自我（意識狀態）。