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Post5-維生素D
priyanka sharma
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維生素 D 是維持健康所需的營養素。它有助於身體吸收鈣，而鈣是強健骨骼的主要成分之一。維生素 D 與鈣一起，有助於預防骨質疏鬆症。骨質疏鬆症是一種使骨骼變薄、變弱，更容易骨折的疾病。
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