中文(繁體)
拉吉的營養素相當豐富，涵蓋了所有必需的巨量營養素——碳水化合物、纖維、脂肪和蛋白質，以及維生素和礦物質等關鍵微量營養素。它的膽固醇和鈉含量極低，有益於心臟健康。此外，拉吉還富含維生素C和E，有助於增強免疫力、皮膚和頭髮健康。