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貼文6：豆腐是優質的蛋白質來源

2024.09.24 11:51

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豆腐富含蛋白質，鈣、錳、鐵和維生素B5含量也很高，因此可以成為大多數人健康飲食的一部分。對於素食主義者、純素食主義者以及其他尋求高蛋白肉類替代品的人來說，豆腐尤其具有吸引力。

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