貼文5——鄉村奶酪

鄉村起司是一種凝乳乳酪，味道清淡，質地順滑。富含多種營養物質，包括蛋白質、B群維生素以及鈣、硒、磷等礦物質。如果你想減肥或增肌，乾酪是最有益的食物之一。