Post9-山羊乳酪

山羊起司是硒的良好來源硒是一種人體必需的微量元素，常見於海鮮中。硒有助於人體分解損傷DNA的過氧化物，從而降低癌症、甲狀腺疾病和心血管疾病等疾病的風險。此外，它還含有鉀。