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咖啡富含健康益處。它富含抗氧化劑，一些研究表明，攝取咖啡與長壽以及降低第二型糖尿病、帕金森氏症和阿茲海默症的風險有關。最有益的攝取量似乎是每天3-4杯，但孕婦應該限製或完全避免飲用咖啡，因為它與低出生體重有關。