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20歲以後－攝取足夠的蛋白質

2024.09.25 06:53
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攝取足夠的蛋白質對維持最佳健康狀態至關重要，因為它能提供身體生成新細胞和組織所需的原料。

 

此外，這種營養素對於維持適中的體重尤其重要。

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評論 1
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    LumiTuri
    Eating balanced diet is very much important #104.