貼文 21-繼續前進

有氧運動,或有氧運動,是對你身心健康最有益的運動之一。它對減少腹部脂肪(一種堆積在器官周圍的有害脂肪)尤其有效。減少腹部脂肪可能會顯著改善你的代謝健康。

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評論 2
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    LumiTuri
    I always try to walk as much as possible #103.
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    Tammy Leung
    I try to walk a lot while I can to keep the motivation on