對於家用健身器材，我喜歡跑步機和健走機，它們非常適合有氧運動訓練。使用起來既簡單又方便。它們有助於改善心肺功能，還能有效減少脂肪。尤其是在下雨天，我無法外出運動的時候，這些器材可以幫助我做一些有氧運動，提升體能。