啞鈴

啞鈴是我最常用的健身器材。它們有各種重量和顏色可供選擇。如果你是專業運動員，啞鈴可能價格不斐。如果你是健身新手或只是想維持肌肉，也有更經濟實惠的選擇。我的啞鈴是80年代的，所以可以用很久。