居家健身器材評測

帶提把的彈性帶

使用阻力帶，您可以鍛鍊手臂、胸部和背部肌肉，同時也能有效伸展肌肉。它佔用空間很小，也可以用於簡單的塑形練習。您可以使用器械甚至用腳來固定阻力帶。您可以進行運動來塑造身體的任何部位。對於初學者以及想要豐富鍛鍊方式的經驗豐富的健身者來說，它都是理想的工具。