我使用基本居家健身器材的經驗

我最近升級了我的家庭健身房設備，想分享我最近一直在使用的幾款關鍵健身器材的使用感受。以下是一些概要：

Bowflex SelectTech 552 可調式啞鈴：這款啞鈴徹底改變了肌力訓練的格局。只需一個旋鈕即可調節 5 至 52.5 磅的重量，相比傳統啞鈴節省了大量空間。其做工精良，使用起來手感舒適。 。