居家健身器材

腳踝負重器是一種常用的訓練器械，主要針對一般人群銷售，作為日常活動中提高身體素質的一種方式。

大多數腳踝重物設計成迷你沙袋，可以用尼龍搭扣帶固定在腳踝上。

典型的重量範圍為 1-3 磅（約 0.5-1.5 公斤），可以在日常活動中使用或融入日常運動中。