家用健身器材

我最喜歡用的健身器材是彈性帶和啞鈴。尤其是彈力帶，攜帶方便，而且非常實用。我用它們來拉伸，鍛鍊手臂和肩膀的力量。戴著彈力帶走路也能鍛鍊腿部肌肉。因為它們用途廣泛又輕便，所以我去哪裡都帶著，連度假也不例外。強烈推薦！