Jessica Alva
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無論你訓練多年，還是健身新手，壺鈴都是一款充滿樂趣且用途廣泛的健身器材，可以添加到你的鍛鍊中。壺鈴可以用於肌力訓練和彈道訓練－這樣你可以透過有氧運動來提高心率，同時提升你的力量、耐力、柔韌性、握力和靈活性！
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