klaudia Bilaszewska
Ooo yummy
以下是最低熱量快餐清單。
麥當勞
• 烤雞肉三明治：380卡路里
• 麥香魚（不含塔塔醬）：300 卡路里
• 配菜沙拉（不含調味料）：15 卡路里
• 水果楓糖燕麥片：320 卡路里
製作烤雞肉三明治需要幾個步驟，從醃製雞肉到最終的三明治成品。以下是詳細步驟：
原料
• 雞胸肉：1 塊，去骨，去皮
• 醃料：
• 橄欖油：1大匙
• 檸檬汁：2大匙
• 大蒜：2 瓣，切碎
• 鹽：1茶匙
• 黑胡椒：1/2 茶匙
• 辣椒粉：1/2 茶匙
• 乾牛至：1/2 茶匙
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評論 2
- Laurie Box
That looks delicious
