低熱量快餐

在「融化計畫」中，你需要學習如何降低卡路里。以下是如何真正改變義大利辣香腸披薩，從而降低卡路里的方法。看看效果：

 

將普通餅皮換成花椰菜餅皮，兩片餅皮可節省 60 卡路里。

 

使用盧塞恩脫脂馬蘇里拉起司代替普通盧塞恩馬蘇里拉起司來減輕起司的重量，每兩片可節省 45 卡路里。

 

將 Hormel 普通香腸換成 Hormel 火雞香腸，減輕香腸的重量，讓兩片香腸可以節省 80 卡路里（假設每片有 7 塊香腸）。

 

你減少了185卡路里的🍕攝取量，但仍然有🍕。如果你做出真正的改變，就能顯著改變你的卡路里攝取量。選項。