上班路上就有一家Jack in the Box。這裡有一些低卡路里的選擇，方便我控制飲食。不過選擇不多，連兒童餐的卡路里都比這些高。為了減少卡路里攝入，最好避免加沙拉醬和起司。
迷你玉米餅，1.99美元，180卡路里。搭配一份不加沙拉醬的沙拉，另加110卡路里。
烤雞田園沙拉（不加沙拉醬），8.79美元，260卡路里，25克蛋白質，3克膳食纖維，3.5克飽和脂肪，810毫克鈉，2克糖
雞肉法士達皮塔餅，7.69美元，330卡路里，24克蛋白質，4克膳食纖維，4.5克飽和脂肪，910毫克鈉，4克糖
2個墨西哥捲餅，售價0.99美元，340卡路里，12克蛋白質，5克纖維，6克飽和脂肪，720毫克鈉，2克糖
零卡路里飲料包括：
零糖可口可樂、健怡可樂、健怡胡椒博士、高山阿拉比卡咖啡（常規裝）、達薩尼瓶裝水
卡路里最低的甜點：
蘋果醬，45卡路里
巧克力爆奶蛋糕，300卡路里
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