Taco Time是一家位於西北地區的連鎖餐廳，就在我上班路上。這裡有一些低卡路里的選擇，可以幫助我控制飲食。 Taco Time最棒的地方在於他們給的蔬菜量很足。 tacotimenw.com

 

有很多種墨西哥捲餅可供選擇，熱量從 176 卡路里到 328 卡路里不等。

 

斑豆飯，231卡路里，10克蛋白質，9克纖維，1克飽和脂肪，563毫克鈉，2克糖。搭配莎莎醬或酪梨醬，可額外增加25-66卡路里。

 

白雞肉辣椒碗，251卡路里，25克蛋白質，13克膳食纖維，1克飽和脂肪，896毫克鈉，3克糖

 

- 7號輕食套餐（含零卡路里飲料），336卡路里，32克蛋白質，8克膳食纖維，2克飽和脂肪，1026毫克鈉，2克糖

 

什錦蔬菜沙拉，359卡路里，19克蛋白質，20克纖維，1克飽和脂肪，1132毫克鈉，0克糖。這款沙拉份量十足，絕對能讓你飽足！

 

零卡路里飲品選擇：

水、健怡可樂、零度可樂、健怡胡椒博士