這是我在非洲餐廳點的低卡路里快餐。它由豆子、蔬菜醬和鯖魚組成。這道菜美味又健康,總共只有540卡路里。吃完後既飽足又不會感到飢餓難耐。價格也很實惠,我買了一份才3.5英鎊。以後如果你看到非洲餐廳或速食連鎖店,就點一份豆子、蔬菜醬和魚,你絕對不會後悔的。