肯德基低卡路里快餐

我們都知道，一般來說，在家做飯和吃飯比在外面吃飯更健康，但即使在外面吃飯，你也能找到很多熱量較低的選擇。

我喜歡肯德基的食物。

第一餐 9.49英鎊

6個辣雞翅，400千卡

凱薩沙拉佐免費牧場沙拉醬，70千卡

健怡百事可樂 1千卡

第二餐

原配方雞胸肉 390千卡

玉米棒 70千卡

健怡百事可樂或立頓清爽茶 0千卡。

這些餐點熱量低於500千卡，所以不算太糟。如果您正在節食或計算卡路里，請記得選擇更健康的配菜，控制份量，並注意飲品的選擇。