推薦英國 Greggs 的這款低卡路里快餐——蜂蜜烤火腿雞蛋沙拉卷。它只含 398 卡路里,美味可口,並提供 12 克飽和脂肪和 18 克蛋白質。對於想要短期快速控制體重的人來說,這是一個不錯的輕食選擇。但如果打算長期食用,建議在開始前諮詢醫生。