我在Tim Hortons最喜歡的健康低卡快餐是 希臘優格配混合莓果和杏仁格蘭諾拉麥片 它含有大約250卡路里。但更重要的是,它含有15克蛋白質。 我也很喜歡它能讓我飽足。它裝在方便攜帶的杯子裡。你可以直接在店裡吃,也可以帶走,邊走邊吃,或是帶去上班吃。 我通常會搭配咖啡一起吃。