Low calorie fast food

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La mejor opción saludable en McDonald's es la Ensalada de la huerta.

Un mix de ensalada, tomates cherry y croutons, baja en calorías y con poca sal y azúcares.

Solo 12 calorías y 1,1g de hidratos de carbono. 

Hay otras versiones con pollo, queso, que pueden tener más sabor pero con más grasa, calorías y al fin y al cabo, menos saludable.

La opción más saludable y económica es esta ensalada. La ensalada de la huerta.

Una buena opción.

 

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作家 Jorge Alcalde

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