麥當勞最健康的選擇是田園沙拉。 沙拉、小番茄和麵包丁的混合,低卡路里,少鹽少糖。 僅含12卡路里和1.1克碳水化合物。 還有其他版本加入了雞肉和奶酪,這些版本可能味道更濃鬱,但脂肪、卡路里也更多,最終來說,不太健康。 最健康、最經濟的選擇就是這款沙拉——田園沙拉。 不錯的選擇。