低卡路里快餐

各位 Cashwalkers 的朋友們，大家好。

如果你正在節食但喜歡速食連鎖店，那麼這篇文章就是為你準備的😁。

經過一番研究，我發現了在麥當勞點哪些東西可以不用感到內疚。

我選擇進行回顧

麥當勞的沙拉配有酥脆雞胸肉、帕奇諾番茄（PGI認證）和帕瑪森乾酪（PDO認證）。在義大利以外的地方，這款沙拉叫做烤雞凱薩沙拉。

 

 

每100克營養成分錶

 

卡路里 千焦

 

631.00千焦

 

卡路里（千卡）

 

151.00千卡

 

脂肪

 

8.00克

 

飽和脂肪

 

2.60克

 

碳水化合物

 

8.00克

 

糖

 

1.10克

 

纖維

 

1.00克

 

蛋白質

 

11.00克

 

鹽

 

0.62克

 

這是每100克產品的營養成分錶。如你所見，對於一家速食店來說，這算是比較健康的餐點了。我覺得你很難找到比這更好的了。

 

請注意：我不建議添加各種醬汁，這會降低其營養價值。

 

單點沙拉要6.90歐元，套餐要7.90歐元，不過我不建議點套餐，因為薯條是炸的😢，那樣就有點破壞減肥計劃了。飲料方面，我推薦水，或者如果你實在想喝，那就來杯零度可樂吧。

 

向大家問好