不吃意麵的飲食方式對我來說是個不錯的選擇。今天在麥當勞,我點了幾片瘦火腿和卡波科洛火腿,還有一些起司和一份沙拉。我沒有點三明治,而是點了一些味道像餅乾的全麥糕點。這些糕點的營養價值很高,完全可以滿足人體每日所需。