低卡路里快餐

雞肉三明治無疑是低卡路里快餐之一，比漢堡包更清淡、熱量更低。它的配料包括麵包（全麥麵包更佳）、雞胸肉和少許番茄醬。也可以搭配蔬菜，例如西葫蘆或黃瓜。

沙拉也是值得考慮的速食選擇。 🥗 熱量最低的是混合沙拉，只用油和醋調味。鮪魚沙拉、雞蛋沙拉或橄欖沙拉也是不錯的選擇，健康、清淡又低熱量。