低卡路里快餐

🍔🔥 烤牛肉配烤肉麵包起司漢堡 🔥🍔

 

盡情享用這款美味的燒烤牛肉起司漢堡,它由鮮嫩的燒烤牛肉、香濃的起司和風味濃鬱的燒烤麵包組成。絕對是滿足您味蕾、享受美食的完美選擇!

 

原料:

 

烤牛肉:

 

1磅碎牛肉(最好是80%瘦肉)

半杯燒烤醬

1茶匙煙燻辣椒粉

1茶匙蒜粉

1/2茶匙洋蔥粉

鹽和黑胡椒粉適量

燒烤包:

 

4個大漢堡麵包

2湯匙融化的奶油

2大匙燒烤醬

1/2茶匙煙燻辣椒粉

配料:

 

4 片切達起司(或你喜歡的其他起司)

生菜葉

番茄片

切片紅洋蔥

泡菜

額外燒烤醬(用於淋灑)

指示:

 

準備烤牛肉:

 

在一個大攪拌碗中,將牛肉末、燒烤醬、煙燻辣椒粉、蒜粉、洋蔥粉、鹽和黑胡椒粉混合。攪拌至所有食材混合均勻即可。

將混合物分成 4 等份,並將每份捏成約 1/2 英吋厚的肉餅。

預熱烤架:

 

將烤架預熱至中高火。確保烤架乾淨並塗抹足夠的油,以防止食物粘連。

烤烤牛肉餅:

 

將牛肉餅放在預熱好的烤架上。每面烤約 4-5 分鐘,或烤至您想要的熟度。

在烹飪的最後1分鐘,在每個肉餅上放一片乳酪,使其融化。

準備烤肉包:

 

在一個小碗裡,混合融化的奶油、燒烤醬和煙燻辣椒粉。

在漢堡麵包內側刷上燒烤醬。

將麵包捲切面朝下放在烤架上,烤 1-2 分鐘,直到呈金黃色且略微酥脆。低卡路里快餐

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