低卡路里速食－賽百味

我通常不在外面吃飯。太貴了，而且食材很少新鮮或健康。另外，我發現自己在外面吃飯比吃自己準備的營養餐或零食更容易餓。不過，有時候因為各種原因不得不出去吃。這種時候，我會選擇賽百味。我喜歡他們豐富的食材選擇，但我通常會點一份6英寸的烤火雞全麥麵包三明治。我不會加任何醬料或調味品。相反，我會讓蔬菜和少許零度芥末醬的原汁原味來襯托它。