原料: 4 個甜椒,切掉頂部並去除籽 1磅碎牛肉 1 杯米飯 1/2 杯番茄醬 1/2 杯碎乳酪 鹽和胡椒 1大匙橄欖油 指示: 將烤箱預熱至 375°F (190°C)。 在煎鍋中,以中火加熱橄欖油。放入碎牛肉,煎至焦黃。瀝乾多餘的油脂。 拌入煮熟的米飯、番茄醬和起司。用鹽和胡椒調味。 將牛肉混合物塞入每個甜椒中,然後放入烤盤中。 蓋上錫箔紙,烘烤25-30分鐘。取下錫箔紙,再烤10分鐘。