第六篇部落格文章－本傑瑞非乳製品冰淇淋選單評測

隨著夏天的到來和酷暑的侵襲，我們有時會用一種已經成為零食之王的美味來慰藉自己：冰淇淋。

一種由牛奶、糖和各種口味（如巧克力、開心果、焦糖等）製成的食品。

它的確很好，但熱量也很高，所以不建議每天食用。

不過，市面上也有一些美味可口的純素冰淇淋值得一試…

 

✅班傑瑞草莓起司蛋糕口味

營養成分錶（每份）

卡路里：990

膽固醇：0毫克

鈉：350毫克

碳水化合物：154克

其中

膳食纖維：4克

糖：92克

蛋白質：5克

 

原料：

燕麥奶、水、草莓、椰子油、玉米澱粉、草莓泥…

 

✅本傑瑞巧克力軟糖布朗尼

營養成分錶（每份）：

卡路里：780 千卡

膽固醇：0毫克

鈉：180毫克

碳水化合物：127克

其中

膳食纖維：9毫克

糖：74克

蛋白質：9克

 

原料：

燕麥奶、玉米糖漿、水、糖、椰子油、可可粉…

 

✅班傑瑞燕麥夢幻派

營養成分錶（每份）：

卡路里：890

膽固醇：0毫克

鈉：260毫克

碳水化合物：

其中

膳食纖維：4克

糖：82克

蛋白質：6克

 

原料：

燕麥奶、糖、水、蔗糖、葵花油、大豆蛋白…

 

 

✅ Netflix 與 Chill'd

營養成分錶（每份）

卡路里：1070

膽固醇：0毫克

鈉：680毫克

碳水化合物：145克

其中

膳食纖維：5公克

糖：75克

蛋白質：11克

 

原料：

燕麥奶、液態糖、水、玉米糖漿、椰子油、可可粉、鹽、香草精…

 

 

 

顯然，建議總是不要過量食用，因為沒有哪一種食物會讓你變胖，讓你變胖的是數量。

 

祝大家冰淇淋開心🍧