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Self Improvement

背靠背訓練

2024.08.05 00:57
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我一直很難堅持鍛煉，但過去兩天我都鍛煉了！昨天我散步來恢復體力，因為前一天我做了肌力訓練，之後我全身酸痛。希望我能繼續保持這個鍛鍊計畫！ 💪🏻

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評論 4
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    s rush
    Good job, once you find a routine that works for you, you'll work for it.
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      Freddie Aziz
      作家
      Indeed! I took a rest day yesterday but maybe today I will get back to it.
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    †❤️❤️†
    Nice job! To thine own self be nice. 
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      Freddie Aziz
      作家
      Very good twist on the Shakespeare quote, I just heard the real quote today in fact in a class!