步行後酸痛

今天走了很長一段路,我的腿和膝蓋開始酸痛。我休息了一會兒,希望這是它們變得更強壯、更有活力的跡象。

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評論 1
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    Vicki Kieu
    Make sure to elevate your feet.. helps with getting the circulation back in order.