我們每個人在遇到困難的時候都需要一些鼓勵。有什麼好建議可以幫助我提升自信心,尤其是在情緒低落的時候?我很難靠自己重新振作…
RebeccaEat healthy food, go outside, tidy or declutter your house, stay hydrated and catch up with friends