這是我最喜歡的培訓材料

50多歲了還能在家鍛鍊增肌,真是太棒了!所有醫生都建議我減脂,但要透過舉啞鈴來增加肌肉。

這是我最喜歡的培訓材料

 

鼓勵所有和我處境相同的人。

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    Donatella Bennigartner
    Vai con l'allenamento!