我的運動前飲品！

我會在運動前喝一杯Vega全效蛋白奶昔。它的營養成分比一般蛋白奶昔豐富得多。而且它還含有咖啡因，讓我在運動時精力充沛。

我把它和杏仁奶混合在一起，以增加營養。不過我不建議在晚上運動前喝！